Gratiné d'endives au saumon

Quantité	4 Personne(s)
Préparation	5 min
Cuisson	30 min
Coût de la recette	Abordable
Niveau de difficulté	Facile

Ingrédients

pour Gratiné d'endives au saumon

• 8 endives
• 8 tranches de saumon fumé
• 40 g de parmesan
• 1 citron
• 50 cl de lait demi écrémé
• 30 g de margarine allégée
• 30 g de farine
• 1 pincée de noix de muscade
• sel
• poivre

Préparation
pour Gratiné d'endives au saumon

1

Retirez la partie amère et les premières feuilles des endives. Lavez-les, citronnez-les. Mettez-les à cuire 20 à 25 min à la vapeur. Puis laissez-les refroidir et pressez-les afin d’en extraire un maximum d’eau.

2

Préchauffez le four th.7 (200°C).

3

Préparez la sauce béchamel. Préparez le roux blanc : dans une casserole, faites fondre la margarine à feu doux, ajoutez la farine. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène et laissez cuire 3 min à feu doux (sans coloration). Laissez refroidir.

4

Dans une autre casserole, portez le lait à ébullition. Versez le progressivement sur le roux blanc refroidi. Mélangez à l’aide d’un fouet. Portez à ébullition 5 min environ tout en mélangeant. Assaisonnez. La sauce doit épaissir progressivement, elle devient onctueuse et nappante.

5

Roulez les endives dans les tranches de saumon. Disposez-les les unes à côté des autres dans un plat à gratin. Couvrez de sauce béchamel et saupoudrez de parmesan.

6

Enfournez 15 min jusqu’à ce que le fromage gratine. Servez à la sortie du four!